不知道是不是因為上班外食,又都沒運動的關係
體重持續直線上升

直到瘋狂被朋友說自己變很胖
才因為羞愧決定去健身房運動瘦身


今天要寫下來分享也是自己真的明顯感受到運動的效果和重要性
我是在安南區的X-Line,因為上班也是在安南區,下班後去比較順

 

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在這邊運動也交了不少健身好友

 

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健身完累了可以在這邊休息,有電視可以看,也可以跟這邊的教練阿、健身的人交流一下

 

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還被慫恿參加了減重比賽,其實是自己想參加
誰看了獎金都會想參加吧....

 

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猜猜比賽結果如何?
我成功甩肥肉,再爽賺10萬元!

其實我根本也不敢相信,自己可以真的甩掉這麼多公斤
好拉!獎金是一大動力
多虧 X-Line 教練的督促還有運動課程、飲食安排
規律運動跟飲食真的是控制體重的要點!

 

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店家資訊:
X-line 健身俱樂部 (陳健偉 教練)

電話:0980805784

地址:台南市安南區安中路一段542號

營業時間:08:00-24:00

 

大灣分店

電話:0980805784

地址:台南市永康區大灣路856號2樓

營業時間:08:00-24:00

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